Some things make sense in 2024

《被讨厌的勇气》

• 任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
• 重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
• 某人如何看“世界”，又如何看“自己”，把这些“赋予意义的方式”汇集起来的概念就可以理解为生活方式。
• 要想改变生活方式需要很大的“勇气”。面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，你一定是选择了后者。
• “无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响”。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
• 如果有人骄傲自大，那一定是因为他有自卑感。
• 以自己的不幸为武器来支配对方。通过诉说自己如何不幸、如何痛苦来让周围的人——比如家人或朋友——担心或束缚支配其言行。刚开始提到的那些闭门不出者就常常沉浸在以不幸为武器的优越感中。阿德勒甚至指出：“在我们的文化中，弱势其实非常强大而且具有特权。”
• 不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。
• 我们不断向前迈进并不是为了与谁竞争。价值在于不断超越自我。
• 并不是因为无法容忍A的缺点才讨厌他，而是你先有“要讨厌A”这个目的，之后才找出了符合这个目的的缺点。
• 得到别人的认可的确很让人高兴。但是，要说是否真的需要被人认可，那绝对不是。
• 倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？你就活在自己的人生中。要说为谁活着，那当然是为你自己。假如你不为自己而活的话，那谁会为你而活呢？我们最终还是为自己活着。
• 基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。
• 能够改变自己的只有自己。真正的自由是一种把滚落下来的自己从下面向上推的态度。
• 招人讨厌是件痛苦的事情。如果可能的话，我们都想毫不讨人嫌地活着，想要尽力满足自己的认可欲求。但是，八面玲珑地讨好所有人的生活方式是一种极其不自由的生活方式，同时也是不可能实现的事情。毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。
• 不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。
• 获得幸福的勇气也包括“被讨厌的勇气”。一旦拥有了这种勇气，你的人际关系也会一下子变得轻松起来。
• 表扬这种行为含有“有能力者对没能力者所做的评价”这方面的特点。
• 劳动并不是赚取金钱的手段，我们通过劳动来实现他者贡献、参与共同体、体会“我对他人有用”，进而获得自己的存在价值。我们应该思考的不是他人为我做了什么，而是我能为他人做什么，并积极地加以实践。
• 今天听了我的话的人，从此刻起就能够获得幸福。但是，做不到这一点的人也将永远无法获得幸福。
• 请不要把人生理解为一条线，而要理解成点的连续。如果人生是一条线，那么人生规划就有可能。但是，我们的人生只是点的连续。计划式的人生不是有没有必要，而是根本不可能。人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那。并且，暮然四顾时常常会惊觉：“已经来到这里了吗？”

世界上最神奇的24堂课

要坚强到没有任何东西能扰乱你内心的平静。

要对你遇到的每个人谈论健康、幸福和成功。

要让你所有的朋友都感觉到：他们是有价值的。

要对每件事情都抱乐观态度，并让你的乐观变成现实。

只想最好的，只为最好的结果而努力，只期待最好的。

对别人的成功要像对自己的成功一样充满热情。

忘掉过去的失误，去追求未来更大的成功。

要一直面带笑容，时刻准备对你遇到的任何活物微笑。

要拿出足够多的时间来改进自己，使得你没有时间去批评别人。

要大度得没有忧愁，要高贵得没有愤怒，要强大得没有恐惧，要快乐得不允许烦恼存在。要相信自己很棒，并向世界宣布这个事实——不是用响亮的言辞，而是用伟大的行为。

要活在这样的信念里：只要你真的相信自己是最棒的，全世界都会站在你一边。

• 人类的发展都是始于每一次的尝试，不论是成功的尝试还是失败的尝试，都是在自身思想的指引下。因此，思想的力量仍是世界中最被尊重的力量。人类只要能够很好地运用这种力量，就能够在曲折中不断前进，不断完善自我，不断改善我们的世界。
• 其实非凡与平庸的主要差别不在于是否拥有强健的体魄，而在于人的思想与精神，在于人的心智。
• 准备得越多，离成功就越接近；准备得越少，离成功就越远。要知道，灵感是从积累中得来，而非偶然。
• 我们的每一次选择都不是偶然的，而是取决于我们以往的思维定式。我们只能做出我们思想范围以内的选择，不会有超越思想范围以外的行为。
• 混乱、冲突、匮乏等各种局限都是错误的思维方式导致的结果。
• 恐惧是一个贪心的恶魔，它不停地扩展它的疆土。你一旦感染上恐惧，它就会在你全身扩散，使你每时每刻都处于它的控制之下，让你恐惧每一件事和每一个人。只有当恐惧被全然有效地清除，你的太阳就会闪光，阴霾将会消散，你就能找到力量、活力和生命的源头，找到久违的快乐。
• 你可以成为任何一类人，因为所有的个人特征、怪癖、习惯和性格特点都潜藏在你的身体里，这些都是你以前思维方式的产物，它们和你的“自我”并没有真正的关联。
• 春天播种，秋天收获；种瓜得瓜，种豆得豆。为了增强你的意志，认识你的力量，你可以借用一句强有力的口号：“我要成为怎样的人，就能成为怎样的人。”
• 我们必须对他人有所帮助，我们施予的越多，我们所得的就越多。我们应当成为宇宙传递活力的渠道。宇宙处于不断寻求释放的永恒状态之中，处于帮助他人的永恒状态之中，所以它总是在寻求让自己能够最好地释放的渠道，这样才能做最多有益的事，能够给予人类最大的帮助。
• 当你越是专注地对待一件事情，结果就越会超乎你的想像。因此，对于那些希望获得成功的人而言，培养意念集中应该是他首要的功课，也是他通往幸福之旅必备的条件。
• 请记住，没有任何人能限制你，除了你自己。
• 不要让偏见统治我们的内心，也不要忽视那些不受欢迎的事实。
• 我们可以相信：人类自身的思维本身绝对地控制着人整体的任何行为。所以，当我们面临令人悲观、失望的情形时，即使我们始终沉浸于此也不会对事物本身做出任何改变。举个例子来说，当一棵大树被连根拔起时也许仍然能保持一段时间的葱绿，但要不了多久就会慢慢枯萎死去。那么，人的思想也是如此，当我们能够真正地从消极的或负面的情绪中把自己解脱出来，我们也必将会慢慢地与这种思想情绪告别。
• 财富不是判断一个人成功与否的标准，决定一个人真正成功的，是要有比积聚财富更为高远的理想。 命运是要靠我们自己去把握的。成功是靠自己努力拼搏得来的，同样失败也是咎由自取招致的。
• 所有大买卖，所有大成功，起初都存在于大想法中，存在于大计划中，并与宇宙的伟大心智相契合。

棱镜通讯 No.107 Duncan J Watts

• 反常识就是想教你学会正确质疑自己的直觉，在必要的时候，能够抛掉之前的想法。
• 反常识思维四大误区：
  • ①我们总是不自觉的把注意力放在像激励、动机、信念这些我们意识到的因素上，而忽略了其他许多看似琐碎或无关紧要的因素；
  • ②相比于描写个体行为的心理模型，描述集体行为的心理模型更加糟糕。常识的解释会本能地让我们将思考回退到个人行为的逻辑上，所以我们对集体行为的解释总会掩盖事实；
  • ③意见领袖的影响力法则不是一个假设，而是两个假设。第一，有些人比其他人更具影响力；第二，这些人的影响可以被一些引发社会潮流的“传染”过程中极大地增强，但他们的相对重要性远没有我们想象的那么大；
  • ④我们从历史中学到的内容远比我们想象的少，而正是这种错觉扭曲了我们对未来的理解。历史会有意摈弃大部分事实，只留下事情的主线来进行解释。
• 我们要区别“成功”和“运气”。一是避免光环效应（光环效应指的是我们倾向于把对某个人某个特征的评价延伸到对这个人其他不相关的特征的评价上），集中精力评估和改进我们正在做的事情。

隐说 No.1 人生的困境

• 新闻批判的目标不是否定一切，而是面对人云亦云的压力，学会对世界大事进行独立、自信的思考。
• 如果不发展看到丑的能力，就不可能发展看到美的能力，因为它们是相同的能力。快乐的能力也是痛苦的能力。我们很快就会发现，我们对世界上美好事物的敏感度的提高，也会增加我们受伤害的能力。”

棱镜通讯 NO. 112 Jim Keller

• 我在乔布斯身上学到了一句话，“一旦你知道了什么是正确的事， 你就应该全力以赴”。
• 如果你想构建更大、更复杂的东西，你最好解决抽象分层问题，因为人们没有变得更聪明。
• 有些人为了显得聪明而避免问问题，但是他们什么也学不到。这是年轻人常犯的错误。不要试图看起来聪明，而要试着去学习。
• 当你要干更大的项目时，你就必须变得外向。因为上面的决策者不会自己努力找出谁是最好的架构师，他们只会选择那个每个人都认为是最好的，而且声音最大的那个。如果你想成为首席工程师，就必须要做到这点。